목감기 좋은 음식, 과일.. 환절기 감기
목감기 주요 증상 최근 목감기로 인해 계속되는 기침을 하시는 분들이 많아졌습니다. 일반적으로 목감기의 증상에는 목통증, 인후통, 목말림 과 건조함, 가장 많은 기침, 목의 붉음과 부종, 목소리의 변화와 열감이 있을 수 있습니다. 목마름으로 인해 물을 찾게 되는 경우도 있는데요, 물을 아무리 마셔도 계속해서 일어나는 목말림 현상이 있는 것입니다. 인두나 기관지의 염증으로 인해 기침이 발생하는데 심하면 목소리의 변화가 생기기도 합니다. 목감기에 좋은 음식은 어떤것? 우선 목감기에 걸리면 면역력을 강화하고 염증을 완화시키는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 따뜻한 스프는 목과 인두를 부드럽게 해주고 염증을 완화시킬 수 있으므로, 각종 야채를 넣은 야채스프, 닭고기를 넣은 닭고기 스프, 미역국 등을 드셔보시면 도움..
2023. 11. 2.
